Валерий Синельников — Законы Вселенной

Валерий Синельников — врач психотерапевт, гомеопат, автор многих популярных книг о здоровье и саморазвитии. Самая известная его книга — «Возлюби болезнь свою». Но я начала своё знакомство с его творчеством с книги «Сила намерения». Суть теории В.Синельникова в том, что все события нашей жизни не случайны. Они «подстроены» (смоделированы) нашим подсознанием, для того, чтобы что-то нам сказать. И если мы не понимаем того, что нам пытается сообщить наше подсознание, то ситуация будет повторятся в том или ином сценарии, пока мы не поймём своей ошибки и не изменим своего мышления и  поведения. Поэтому, все  жизненные ситуации, невзгоды и даже болезни нам нужны, для того чтобы развиваться. Он говорит примерно так: «Я сегодня толкнул и обругал себя в автобусе при помощи этой женщины, потому что у меня изначально было плохое настроение».  Получается, что данная женщина вовсе не виновата, она лишь помогает подсознанию передать нам сигнал. Весь мир отражает нам наше состояние, наши мысли, в том числе плохое настроение. Синельников разработал и предложил ряд техник, чтобы напрямую общаться со своим подсознанием, и спрашивать, правильно ли мы понимаем его сигналы. Так мы можем преодолеть свои болезнии, невезение, бедность, отсутствие любви, неудачи в бизнесе и вообще решить любые проблемы, и даже относиться к ним с благодарностью. Я была на его большом семинаре в Крыму. Правда он сам семинары уже не ведёт. Этим занимаются его ученики. Но Синельников встречался с нами, отвечал на вопросы. На тот момент у меня была хроническая нехватка денег, несмотря на то, что я работала на Крайнем Севере. Эта проблема была беспросветная — деньгам просто неоткуда было взяться по всем прикидкам. Но, в процессе семинара выяснилось, что корень проблемы оказывается был в том, что у меня отсутствовала любовь к себе: я просто не считала себя достаточно хорошей, профессиональной, достойной. Отсюда — мне не везло с начальниками и с зарплатой (ну и куча других проблем попутно). Как только я приехала из отпуска, примерно через месяц мне существенно увеличили зарплату — примерно в 2 раза, и в дальнейшем она постоянно увеличивалась, причём без особых усилий с моей стороны. Плюс к этому, заметно изменилось отношение ко мне окружающих людей. Стало больше уважения, признания, со мной стали советоваться, к моему мнению прислушивались. Вот вам и конкретный результат. Поработала над собой — появились изменения в реальной жизни. Очень благодарна Валерию Синельникову за науку. Привожу здесь основные идеи его работ. Старая — неправильная модель мышления «Тиран или жертва», которая существует у подавляющего числа людей, и предложенная им новая модель мышления «Хозяин» (Волшебник), которая приводит к положительным изменениям в жизни.

СТАРАЯ  И  НОВАЯ  МОДЕЛИ  МЫШЛЕНИЯ

Модель «Тиран – жертва»

Основные положения

  1. Человек существует отдельно от окружающей среды.
  2. Окружающий мир – мир враждебных и союзных сил. Мир добра и зла.
  3. На человеческий организм постоянно оказывают воздействие определенные враждебные силы (микроорганизмы, физические и химические факторы, действия людей) – Человек постоянно находится в состоянии осады и борьбы.
  4. Сохранение жизни – это борьба.
  5. Мир ограничен (чего-то может не хватить).

Модель Хозяина (Волшебника)

 Основные положения

  1. Мы живем не изолированно от окружающего нас мира, а являемся его частью. Окружающий мир – это наш мир. Все и всё в этом мире связаны между собой невидимыми нитями сопричастности.
  2. Мы сами  создаем   окружающий  мир: делаем, творим его своими мыслями, эмоциями, поведением.
  3. Каждый человек в этом мире (да что там человек, — любое животное, дерево, камень) является отражением нашего внутреннего мира, продолжением нас самих вовне, нашей проекцией. Внешнее отражает внутреннее.
  4. Каждый из нас несет ответственность за тот мир, в котором он живет. Мы находимся в постоянном контакте с различными проявлениями сил природы (микроорганизмами, физическими и химическими факторами, действиями людей).
  5. Все они являются неотъемлемой частью окружающей среды. Каждая из этих сил может быть полезна для нас.
  6. Мы можем оказывать влияние на свои мысли, эмоции и поведение. Мы можем оказывать влияние на окружающий мир.
  7. Мы живём в изобильной Вселенной.

Сравнение моделей «Жертва – Тиран» и «Хозяина»:

Жертва — Тиран Хозяин
Причина во внешнем мире Причина во мне
Я страдаю Я развиваюсь
Я испытываю негативные эмоции и чувства Я испытываю позитивные эмоции и чувства
Я изменяю других Я изменяю себя
Я разрушаю себя и мир Я созидаю себя для мира

ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ (по Синельникову)

  1. Закон об Ответственности. Только Вы несете 100% ответственность за происходящее в Вашей жизни. Вы своими мыслями, эмоциями и действиями формируете свое будущее здесь и сейчас.

Каждый из нас должен взять на себя ответственность за свой мир, а это значит:

  • полный отказ от обвинений окружающих и себя самого;
  • освобождение от жалости и сожалений, от критики, осуждения и ненависти;
  • внимательно    следить    за    всем,    что происходит в своей жизни;
  • относиться к различным ситуациям в своей жизни как к урокам.

2. Закон Свободы Воли. Каждый человек сам и только сам делает свой выбор, и имеет на это право. Каждый путь имеет право быть. Никто и никогда не способен что-либо сделать с человеком без его согласия.

  1. Закон Отражения. Что внутри, то и снаружи. Если что-то не нравится в другом, то это есть в тебе.
  2. Закон Подобия. Подобное притягивает подобное.
  3. Закон Единства. Всё едино во всем. Мы едины с мирозданием. Часть стремится к целому, и целое заботится о каждой своей части.
  4. Закон сохранения энергии, мысли. Ничто из ничего не происходит и ничто никуда не исчезает.
  5. Закон Целесообразности. Куда мысль туда и энергия, куда энергия, туда кровь.
  1. Закон перехода количества в качество. Сначала идет накопление     количества энергии , затем — переход в качество на другой уровень вибрации.
  1. Закон Развития. Всё развивается от низшего к высшему, от простого к сложному.
  1. Закон Времени. Понятие времени субъективно. Нет прошлого и будущего, есть только «здесь и сейчас» на всех уровнях.
  1. Закон ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ. Смерти нет. Рождение, жизнь, смерть — это постоянный переход из одного состояния в другое. Физическое тело — это не только форма существования, а средство существования тонких тел в окружающей среде.
  1. Закон позитивного намерения. Вся наша жизнь — это не прекращающийся ни на мгновение процесс осуществления наших подсознательных и сознательных намерений. Никогда ничего просто так не появится, любое поведение человека (включая болезнь) имеет позитивную функцию в определённом контексте.

 

Приобрести книги В.Синельникова «Сила намерения» и другие можно здесь https://www.labirint.ru/books/166630/?p=26599

Медитации и Техники из Книг Анастасии Новых «Сенсей…» (продолжение)

Техника тренировки кон­троля окружающего пространства (в  простом варианте)

Лучше всего заниматься, сидя в позе «лото­са»… Суть этого упражнения заключается в сле­дующем. На уровне головы подвешивается мягкий теннисный мячик на веревке так, чтобы при раскачивании или толкании его напарником траектория его полета совпадала с место­нахож­дением твоей головы. Твоя задача просто научиться уклоняться, исключив при этом привычные органы контроля в окружающем пространстве, и больше полагаться на интуицию. Мячик нужно воспри­нимать в духовной его интерпретации. Попытаться почувствовать приближение предмета к твоему затыл­ку и по подсказке внутренней интуиции убрать вовремя голову. Главное заключается в тре­нированности твоего сознания. Ты должен при­вести состояние своего разума в полный штиль, чтоб он напоминал гладь озера. И в этой полной тишине тво­его сознания приближающейся предмет, в нашем случае мячик, будет как камешек, который кидают по этой глади озера, создавая рябь, или как лодка, или как катер — как хочешь это назови. Но он будет рассекать твое пространство. Все остальное, что находится дальше, как, например, стоящие люди в кругу — это будут деревья или люди на берегу, как тебе больше нравится. А именно ты — середина этого озера. И ты должен научиться улавливать лю­бое колебание на твоей повер­хности, любое проникновение в твое пространство. В конечном счете ты научишься чувствовать при­ближение чуже­родного предмета и все, что про­исходит вокруг.

Медитация на сосредоточение и концентрацию внимания

Чакраны ног расположены в центре ступней, а чакран «Хара» на три пальца ниже пупка в точке «Дан-Тьянь»… «Хара» в переводе с японского означает живот. Это центр человека, что практически совпа­дает с центром тяжести, в том числе в физическом и геометрическом смысле. Эта медитация, также как направлена на сосредоточение и концентрацию внимания…

Станьте, расслабьтесь, ноги поставьте на ширине плеч… Сейчас мы будем делать вдох произвольно, а выдох в чашеобразную «Хару», как бы наполняя ее энергией «Ци» до ощущения легкой тяжести. Когда «Хара» наполнится, вы должны пропустить эту энергию «Ци» из «Хара» в ноги, через центр ступеней и в землю…  Когда «Хара» наполнится, вы должны «вылить» эту энергию через ноги, через центр ступеней в землю. Всего около десяти минут.

Сделайте два глубоких вдоха — выдоха. Резко сожмите кулаки, откройте глаза.

Медитация на очищение мысли от негатив­ного

«Не бы­вает случайностей. Случай — это всего лишь за­ко­номерное следствие наших неконтро­ли­ру­емых мыслей»

             Итак, станьте поудобнее, ноги на ширине плеч. Руки должны прикасаться друг к другу кончиками растопыренных пальцев на уровне живота. Кончик к кончику, то есть большой к боль­шому, указательный к указательному и так далее. Необходимо расслабиться, убрав все мысли, и сосредоточиться лишь на нормальном дыхании. Затем, когда будет достигнуто состояние полного расслабления всех конечностей и ощущения внутрен­него покоя, человек начинает представлять себя кувшином. То есть, верхняя часть его головы как бы срезана, как у кувшина… Местом источника во­ды является душа. Эта вода заполняет всё тело и, в конце концов переполняя его, выливается через край кувшина, стекая по телу, и уходит в землю. В про­цессе того, как вода заполняет тело и вытекает в землю, вместе с ней вытекают и все плохие мысли, все проблемы, в общем вся та грязь и беспокойство, которые присутствуют в разуме человека. Человек как бы внутренне очищается от всего этого. И когда он так очищается, то начинает чувствовать чёткое разделение души и мысли. Причём души, находя­щейся внутри него, и души, находящейся над кув­шином, которая наблюдает за процессом. В конечном итоге, при ежедневных занятиях над этой медитацией, человек очищает свои мысли от негативного и в дальнейшем учится их контро­лировать, постоянно держать свой ра­зум в «чистом» состоянии.

Во время этой медитации идёт циркуляция определенных энергий внутри организма. А кон­чики пальцев замыкают этот круг. Кро­ме того, идёт раздражение нервных кожных рецеп­торов, располо­жен­ных на кончиках пальцев, что благопри­ятно, успокаивающе воздействует на мозг…

А теперь сделайте два глубоких, резких вдоха — выдоха. Резко сожмите и разожмите кулаки. Откройте глаза.

— Скажите, а в чём смысл существования самой души, то есть меня?

Смысл простой — прийти в конечном счёте, к Богу как зрелое создание… Человек — это синтез духов­­ного и животного начала. И этот синтез не­обхо­дим, дабы душа приобрела определенную форму, она должна пройти через материю, то есть созреть. Человек, словно бабочка, переживает ста­дию разви­тия своей души. Образно говоря, сначала, вылу­пившись из «яйца», человек проходит материальную стадию «ли­чинки» или «человек — животное», где он «ползает» по Земле и в нём преобладает матери­альный интерес, словно у гусеницы. Он не видит в себе душу и считает себя одним целым со своей материей, то есть телом.  Затем проходит определённое время осознания, либо в течение реинкарнации из одной в другую, либо в течение одной жизни (у кого как), где его душа созревает в благой мысли духовной Любви. И посте­пенно человек превра­щается в «кокон», в стадию «человек — человек», где идёт четкое осознание его истинного «я» — души и «кокона» — тела. Причём тела, как всего лишь мате­рии для созревания его души. Внешне это может и никак не проявляться, но внутри в нём происходят бурные, глобальные перемены. И, наконец, когда душа окончательно созревает, «кокон» прорывается и оттуда вылетает ослепи­тельно прекрасное божественное создание — «бабочка» — душа, которая свободна в своём полёте. Присо­единяясь к таким же прекрасным созданиям, она участвует в зарождении новых душ, созданию новых «личинок», которые будут проходить тот же путь. Это и есть стадия «человек — Бог». Поэтому весь смысл заключается в развитии от животного к божественному, чтобы стать полноценной частицей Бога. Это заложено в нас изначально, глубоко внутри. Поэтому мы ищем Бога, поэтому мы знаем о Боге… Никто не отрицает Бога по большому счёту, кем бы он ни был. Потому что в душе каждый это чувствует. Каждый в темноте боится, какой бы он ни был смелый, каждый думает о вечности, о смерти, о смысле своей жизни и своего существования. Просто многие, не обладая достаточной информацией, включают защитные функции своей психики и пытаются заглушить эти мысли.

А в действительности душа вхо­дит в человека на восьмой день. Это даже мож­но реально зафиксировать. Душа, хоть и энер­гетическая субстанция, но всё же, входя в тело, приобретает свойство тонкой материи. Поэтому вес новорожденного на восьмой день резко увеличивается от 3 до 20 грамм. А иногда, в исключительных случаях, и до 50 грамм. Это реально можно зафиксировать, если точно контролировать вес новорожденного, начиная с седьмого дня, с учётом входящего и исходящего из него. То есть на восьмой день происходит рез­кий скачок в весе новорожденного. Кроме того, именно на восьмой день взгляд у ребёнка становиться «живой», лучистый. Это невозможно не заметить.

Древнейшая техника на развитие чело­веческих возможностей

В «Хара», или как её ещё называют, точке «Дань-Тьянь», что находится на три пальца ниже пупка, находится центр тяжести. Чтобы увеличить ско­рость и научить тело двигаться, надо научиться, в первую очередь, двигать центр тяжести. Любой человек может этому научиться. Есть элемен­тарная техника на перемещение своего центра тяжес­ти. То есть это почти та же дина­ми­ческая медитация. Вначале тренируешь технику дыхания. В любых производных движениях, когда руки отводишь от себя — делаешь вдох, когда руки идут к тебе — выдох; шаг вперёд — вдох, шаг назад — вы­дох. При этом выдох ты делаешь как бы вниз жи­вота, в «Хара», по подобию того, как мы на медитации выдыхали через руки. То есть при выдо­хе концентрируешь своё внимание и полностью сосредоточиваешься на этой точке живота, как бы слегка напрягая его именно в области «Хара». И в общем итоге добиваешься того, что начинаешь контро­лировать таким образом своё производное дыхание. И самое главное — чувствовать это место, чувство­вать именно свой центр тяжести. Хочешь, разминайся или крути ката, или просто ходи по кругу, или делай наклоны, всё равно. Глав­ное дело выполняет твоя мысль и концентрация… Это первый этап — найти именно свой центр тяже­сти и почув­ствовать его при любых движениях. Второй этап — на разрастание точки центра тяжести, сконцентрированной в «Хара». То есть ты мысленно посылаешь в неё Ци. И эта точка, благо­даря концен­трации энергии воздуха, как бы разрастается и становится круглой и плотной. И здесь она превра­щается в шарик или маленький мячик, во что угодно, на что у тебя фантазии хватит. Важно то, что ты чувствуешь его как бы физически, как что-то там есть, к примеру, такой здоровый, круглый шарик с подшипника или тому подобное. И вот третий этап — самый главный. Силой своей во­ли ты двигаешь центр тяжести, всё остальное дви­жется за ним. Где бы ты ни находился и что бы ты ни делал, ты постоянно делаешь эту дина­мическую медитацию. Но как бы ты ни двигался, куда бы ни пошёл, в первую очередь, разумом своим ты должен перемещать не тело, а свой центр тяжести. А дальше тело уже должно учиться успевать за ним. Вот и всё. Всё просто. Ускорить можно всего лишь выдохом, то есть силой своей мысли, толкая вперед центр тя­жести… Вот как ты рукой двигаешь, только подумав об этом, так и здесь ты должен свободно передвигать своим центром тяжести, мысленно послав приказ. И вот когда ты научишься пере­двигать свой центр тяжести со скоростью мысли, ты будешь настолько быстро двигаться, насколько тебе будет позволять твоя физическая трени­рован­ность. Надо будет только успевать догонять телом свой центр тяжести. Это древнейшая техника на развитие чело­веческих возможностей и является сокро­венным достоянием наставников древних монастырей. Они не рассказывают её даже своим уче­никам и сох­ра­няют это как одну из изюминок своего еди­но­лич­ного владения особыми тайными тех­никами. Хотя, по большому счёту, здесь ничего тако­го нет, в этом нет даже Искусства. Обык­новенная техника, под­вла­стная любому человеку. Разве что более эффе­к­тивная среди остальных и всё…

Принцип тайцзи­цюаня

Но, так или иначе, основной принцип тайцзи­цюаня не изменился и заключается в следующих постулатах: статика соз­даёт динамику, податливое прео­долевает жесткое; медленным побеждают быст­рое, коротким — длинное. То есть, например, на резкое атакующее движение противника отвечают мягкой подат­ливостью, тем самым аморти­зируя удар, по­прос­ту говоря, пропуская в пустоту. В результате про­тивник теряет устойчивость. И вот тогда доста­точно нескольких граммов, чтобы одолеть силу в тонну. О тех­нике этого стиля древние писания мастеров тайцзи­цю­аня гласят: «Движения малые, а изме­нения боль­шие, податливое преодо­левает жесткое; заняв силу у противника, её используют; нападают внезапно, воз­действуют на точки».

Тайцзицюань похож на плавный танец. На высшем уровне мастерства в стиле отсутствуют какие-либо установки движения и комплексы, сохра­няются лишь основные принципы. Тело дви­гается как бы самостоя­тельно, выполняя в дина­мической меди­тации произ­вольный свое­образный танец.

Но чтобы прийти к большему, надо начинать с ме­нь­шего. Поэтому мы и начнем с самого простого уп­ра­ж­­нения — «толкающие руки». Оно выполняется в паре. Здесь необходимо, слегка касаясь руками, мяг­ко, поочередно толкать друг друга, для начинающих — по известной траектории движения, для более опытных — произвольно. Данное упраж­нение разви­вает реакцию на действия напарника, предугадывая его намерения. То есть «прислу­ши­ва­ясь», куда он хочет двигаться, вы должны постараться его обмануть — оторваться от его «прилипших» рук. При неточном движении на­пар­ника, например, если тот двинулся жестко или потерял устойчивость, вы легким толчком по­вер­гаете его наземь. Движения должны быть рас­кре­­пощенными, но сознание сохраняет бдительность. Также я вам покажу соответ­ству­ющий комплекс дыхания.

Эти и последующие упражнения можно использо­вать и в качестве оздоровительной гим­настики. Осо­бенно в лечебных целях тайцзи­цюань полезна для людей, находящихся в постоян­ном нервном стрессе, так как плавные движения с рав­номерной скоростью выравнивают потенциалы в коре головного мозга, предохраняя его от перегру­зок. И, кроме того, само сосредоточение мысли на движении отвлекают человека от повседневных проблем, восстанавливая его нервную систему. Ну и, конечно же, данная гимнас­тика тренирует все суставы и связки. Она полезна всем. Так что, придя домой, можете обучить ей своих мам и пап, бабушек и дедушек, дабы они никогда не болели.

Хочу обратить ваше особое внимание на тот факт, что древние мастера гимнастики тайцзицюань насто­ятельно требовали от своих учеников «очи­щения, спокойствия, отсутствия неправильных деяний, сох­ранения чистоты сердца, сдержанности в своих желаниях». В этом случае человек не только победит свои болезни, но и уничтожит своё эго, очис­тив тем самым путь к совершенствованию духа. Они твёрдо были уверены, что Небо видит дэ (духов­ность, любовь) человека и, в зависимости от его дэ, — награждает. Мудрость мастеров, дошедшая из глу­бины веков, актуальна и на сегодняшний день. Каждый из присутствующих может максимально использовать полученные знания, и не только для самозащиты, но и для раскрытия своего внутрен­него мира, постижения тайн природы и мирозда­ния. Всегда следует помнить, что человек может добиться всего, если четко определена цель…

Нужно уважать стремление к познанию другого человека, а не воспринимать его сразу штыками своего эго­центризма.  Дьявол есть не что иное, как присущая каждому человеку звериная, животная сущность, порождающая негативные мысли. Даже перевод слова «сатан» с древнееврейского, откуда и пошло слово сатана, означает «противо­действующий». Проявление дьявола — это как раз и есть то, что мы наблюдаем в себе, в своих плохих мыслях. Нам просто кажется, что мы такие расхоро­шие. А на самом деле посмотрите, сколько раз ежед­нев­но в деянии и помыслах пробуждаем в себе живот­ное начало, то есть взываем к дьяволу, а не к Богу. Сколько раз в день мы лелеем в своих мыслях своё самолюбие и плоть.

И победить дьявола — это вовсе не означает отречься от всего на свете. По­бе­дить дьявола — это означает победить в себе нега­тивные мысли, навести порядок в своем разуме. Как говорили древние, самое большое достижение, которое может добиться каждый человек, работая над собой, — это убить в себе дракона. Слышали такое выражение: «познай себя, и ты познаешь весь мир»? Все выдающиеся лично­сти приходили к осознанию Бога через познание самих себя… А Бог — это вездесущая субстанция, при­сущая всему. Бог — это единая, разумная всемо­гущая сила. И всё, что ни дается Богом, дается во благо человечества. Для чего, к примеру, даются наука и технологии? Для того, чтобы человек владел информацией, чтобы люди могли общаться между собой, без труда передавать друг другу накопленный опыт, чтобы человек посто­янно развивался и у него было больше времени для всевозможного разностороннего познания тайн при­роды, что неминуемо приведёт к осознанию самого Бога и реального факта Его существования.

Конечно, познать всё невозможно, но стре­миться к этому надо. Человек постоянно дол­жен расти в своих познаниях, интел­лектуально разви­ваться. Ибо самый ценный путь — это познание Бога через разум, когда истинное зна­ние, пре­одо­левая животное начало, открывает врата под­сознания с помощью ключа Любви. Это вечная, незыблемая истина, которая всегда су­ществовала во времена всех высокоразвитых человеческих цивилизаций, когда-либо существо­вавших на Земле.

Книги А. Новых «Сенсей» в электронном виде можно слушать онлайн или купить https://www.litres.ru/2572805/?lfrom=441999189

Отрывок из книги https://www.litres.ru/pages/quickread/?art=2572805&skin=normal&lfrom=441999189&widget=1.00&iframe=1

Медитации из Книги Анастасии Новых «Сенсей»

С творчеством Анастасии Новых я познакомилась ещё в 2011 году на сайте «Самиздат». Тогда она была никому не известна. А теперь её книги печатаются, продаются в интернет-магазинах. Создано Международное общественное движение «АЛЛАТРА», телевидение АЛЛАТРА и радио АллатРа. Официальный сайт Анастасии Новых https://schambala.com.ua/

Тогда же эти книги меня очень заинтересовали. Хотя материал был изложен в жанре художественной литературы, но в нём было много полезной информации. Некоторую я конспектировала. Привожу эти записи.

МЕДИТАЦИИ  (из книги Анастасии Новых «Сенсей…»)

Медитация представляет собой состояние, в котором достигается высшая степень концентрации внимания на определенном объекте или же, наоборот, — полное рассредоточение внимания. В этом состоянии наступает остановка процессов восприятия и мышления, происходит особого рода чувственная изоляция человека от внешнего мира и полное сосредоточение на внутреннем, духовном мире, духовной сущности. Естественно, что на физиологическом уровне такая психическая иммобилизация, связанная с временным выключением основных интегративных механизмов мозга, спо­собствует восстановлению нервно-психических функций человека, оставляя после себя ощущение свежести, внутреннего обновления и радости жизни…

Гипноз же оставляет после себя подавленность личности на подсознательном уровне, формируя тем самым рабскую психологию в сознании человека. А медитация — это совершенно другое изменённое состояние сознания. Даже сам термин «meditation» означает в переводе с латинского «раз­мыш­ление». И ещё один любопытный момент по поводу медитаций. Нормально функционирующие во время бодрствования органы чувств создают в ЦНС высокий уровень собственных внутренних «шу­мов», что затрудняет течение процессов ассоциации и интеграции. При медитации уровень «соб­ственных шумов» мозга становится предельно низким, а следовательно появляется возможность наиболее полного исполь­зования ассоциативных и интегративных процессов для решения опреде­ленных задач, которые формирует для себя меди­тирующий… Так что гипноз и медитация — это совершен­но разные состояния сознания. Ме­ди­тация — это один из способов пробуждения духовного начала. А гипноз, я подчёркиваю, это всего лишь функция животного начала.

Гипноз — малоподходящая вещь для того, чтобы внушать уверенность в своих силах, ведь одно­временно он усиливает внушаемость, подат­ли­вость к воле другого человека. А это в свою оче­редь проти­во­естественно сущности самого че­ло­века, его истин­ному предназначению в про­жи­ваемой жизни. Ведь внутренне, на подсознательном уро­в­не, он стремится к настоящей Свободе, Сво­боде своей Души. Из-за чего в нём, в принципе, и при­­сутствует в жизни постоянная тяга к независимости, к самоутверждению и любой форме внешней свободы. И если вы действительно хотите помочь человеку измениться, поверить в свои силы и возможности, убедите его своим словом, своими мыслями, своей аргументацией. Так как сила слова возрождает силу мысли, а сила мысли порождает действие… Но ни в коем случае не гипнозом, не открытым приказом в подсознание человека. Ибо вы не ведаете то, что творите, так как вам далеко ещё неизвестна подлинная природа гипноза и тех негативных сил, которые она пробуждает в человеке…

Рекомендации к выполнению медитаций

Лучше выполнять медитации вечером перед сном и утром, когда проснулся. Это самые простые ме­ди­тации для работы над концентрацией вни­мания, выработке внутреннего зрения и контроля над мыслями. Они абсолютно безвредные, поэтому нау­читься им может любой человек, даже никогда не сталкивавшийся с духовными практиками. И в то же время эти медитации, наравне с простотой и до­ступ­ностью, наиболее результативны.

Цигун

Ну, если дословно перевести данное слово с китайского, то цигун означает работу с энергией воздуха, ибо «Ци» — это «ветер», «газ», «дыхание», а слог «гун» — «работа», «действие», «подвиг». Это индийская система саморегуляции, которая перекочевала в Китай в начале новой эры. В сов­ре­менном мире существует масса различных школ цигуна. Например, конфуцианский, буддийский, медицинский, военный…

Нужно правильно мыслить. Есть такое выражение «мысль ведет Ци, а Ци ведет кровь». («Куда мысль – туда энергия, куда энергия – туда кровь»). А кровь, как известно, — это скорая помощь организма со всем необходимым набором медикаментов. В древнейшем медицинском трактате «Хуанди Нэицзин» говорится, что когда мысль пре­бывает в состоянии покоя и она вольна — это озна­чает, что вы сможете покорить себе Ци.

Человек, который владеет здоровой мыслью, тот владеет здоровьем.

При здоровых мыслях — здоровый дух, а при здоровом духе — здоровое тело.

Искусство Лотоса заключается в том, чтобы научиться пра­вильно мыслить, то есть «убить в себе Дра­кона», «побе­дить Дракона».

Самая ве­личайшая победа — это победа над самим собой. Что это означает? Это означает победить свои негативные мысли, научиться их контро­лировать, научиться контролировать свои эмо­ции.

Я еще раз повторяю, в твоей голове не должно быть ничего не-га-тив-но-го. Только положи­тельный фактор! Тогда тебе не придется тра­тить время на борьбу с самим собой и поступки твои всегда будут положительными. Мир, в пер­вую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и сог­ласие.

Даже на се­годняшний день есть масса результативных экспе­риментов по феномену мысли. Взять хотя бы опыты отечественных феноменов, например Нинэль Кулагиной, Юлии Воробьевой и других. Я уже не говорю об огромной мировой практике. Эти иссле­дования ведутся по всему миру, хотя и называются по-разному. Например, в Англии — это психические исследования, во Франции — метапсихика, в странах Восточной Европы — психотроника, в США — пара­психология, в Китае — исследования необыч­ных функций тела человека и так далее.

Мысль — это реальная сила. Гораздо большая, чем человек может себе представить. Мысль способна двигать планеты, создавать и разрушать целые галактики, что изна­чаль­но было доказано самим Богом.

Мы не привыкли контролировать свои мысли в повседневной жизни. Поэтому они и руководят нами, как хотят, запутывая в своих «логических» цепочках. А бесконтрольная мысль в основном приводит к негативному, так как ею руководит животное начало в человеке. Поэтому и суще­ствуют различные духовные практики, медитации для того, чтобы научиться прежде всего контро­лировать мысль.

Если Сердце твое открыто и помыслы чисты — дух безупречен. А это и есть главная сущность Пути воина…

Медитация на концентрацию внимания, для того чтобы нау­читься управлять энергией Ци

Кроме материального тела, у человека есть еще и энергетическое. Энергетическое «тело» состоит из ауры, чакранов, энергетических каналов, меридиан, осо­бых резервуаров накопления энергии. Каждый имеет свое название.

Чакран — это такая малюсенькая точка на теле че­ло­века, через которую выходят и входят разные энер­гии. Он работает по типу диафрагмы в фотоаппарате: мгновенно открывается и мгновенно закрывается.

Сейчас ваша задача научиться чувство­вать внутри себя движения воздуха, движение Ци. Внутрен­нее зрение, оно так же, как и вну­треннее ощущение, нарабатывается со време­нем в ежеднев­ных занятиях. Поэтому мы начнем с само­­го легкого, самого эле­мен­­тарного. Попытаемся на­учиться контролировать мысль и ощущения: вы­зы­­вать их и руководить ими.

Итак, встаньте поудобнее, расслабьтесь… Успокойте свои эмоции. Можете закрыть глаза, чтоб вас ничто не отвлекало. Растворите все ваши мысли и житейские проблемы в пустоте…

Сосредоточьтесь на кончике вашего носа…

Медленно, потихоньку глубоко вдыхаем. Сна­чала низом живота, потом животом, грудью, при­поднимая плечи… Слегка задерживаем дыхание… Медленный выдох… Внутренним зрением концент­рируемся только на кончике носа… Вы должны чувствовать, представлять, ощущать, что ваш кончик носа как маленькая лампочка или маленький огонек, который разгорается при каж­дом вашем выдохе… Вдох… выдох… Вдох… вы­дох… Огонек разгора­ется все сильнее и сильнее…

Теперь переключите свое внимание на другую часть медитации. Поднимите слегка руки чуть вперед, ладонями к земле. Вдох делаем как обычно: через низ живота, живот, грудь. А выдох на­прав­ляем через плечи, руки, к центру ваших ладоней, где находятся чакраны рук. А через них в землю. Пред­ставьте, что что-то льется у вас по рукам, энергия Ци, или свет, или вода, а затем выливается в землю, выходит. Поднимается этот поток с низа живота до вашей груди, в груди разделяется на два ручейка и через плечи, руки, ладони вытекает в землю. Сосре­доточьте все ваше внимание на ощу­щении этого движения… Вдох… вы­дох… Вдох… вы­дох…

Сомкнули ладони рук перед собой. Крепко, крепко их сжали, чтоб закрылись чакраны рук и пре­кра­тилось движение энергии. Сделали два глу­бо­ких, быстрых вдоха — выдоха… Опустили руки, откры­ли глаза.

Соединим две части медитации воедино, чтобы вы смогли понять, как она должна работать, и стремились достигнуть этого в своих индивидуальных тренировках.

Сначала концентрировались на кон­чике но­са, как и в прошлый раз. Не отрывая внимания и зрения от кончика носа, делаем вдох через низ живота, живот, грудь… Выдох — через плечи, руки, чакраны ладоней в зем­лю. При выдохе огонек разгорается все сильнее и сильнее. Вдох… выдох… Вдох… выдох… Кон­цен­трация на кончике носа… Вдох…

Сомкнули ладони рук перед собой. Крепко, крепко их сжали, чтоб закрылись чакраны рук и пре­кра­тилось движение энергии. Сделали два глу­бо­ких, быстрых вдоха — выдоха… Опустили руки, откры­ли глаза.

Наблюдение за самим собой, а также контроль мыслей постепенно нарабатывается в про­цессе ежедневных тренировок. А для этого нужна элементарная база знания. Это естественный под­ход к любой тренировке, как к физической, так и духовной. Такой простой пример. Че­ло­век поднимает гирю в 20 килограммов. Если он потрени­руется, через месяц он будет свободно под­нимать 25 килограмм и так далее. Так же и на духов­ном уровне. Если человек будет подготовлен, то ему гораздо проще осваивать более сложные техники.

Возможности человека ограничены его фантазией.

Но живете-то в этом миге, который называется сейчас. А что такое сейчас — это драгоценная секунда жизни, это дар Божий, который нужно рационально использовать. Ибо завтрашний день — это шаг в неизвестность. И не исключено, что он может оказаться вашим по­след­ним шагом в этой жизни, шагом в бездну, в бесконечность. А что будет там?

Вы же не про­сто биологическое существо, вы же Человек, наделенный частичкой вечности. Осознавши это, вы поймете, что вся ваша Судьба в ваших ру­ках, очень многое в ней зависит от вас самих. И не только здесь, но и там. Задумайтесь: кто вы, совершенный биоробот или Человек, живот­ное или духовное существо? Кто? А жизнь проходит. Жизнь, кото­рую ты можешь использовать для превращения в бесконечный океан Мудрости. Ведь в чем смысл жизни, ты когда-нибудь задумывался? Высший смысл жизни каждого индивида — в познании своей души. Остальное все временно, проходящее, попросту пыль и ил­лю­зия. Единственный путь к познанию своей ду­ши — только через внутреннюю Любовь, через нравственное очищение своих помыслов и через абсолютно твердую уверенность в достижении этой цели, то есть через внутреннюю веру… По­ка в тебе теплится жизнь, никогда не поздно поз­нать себя, отыскать в себе свое начало, свой свя­той, живительный родник души… Разберись в се­бе, и ты поймешь, кто ты есть на самом деле.

Любой удар, нанесенный тобой в гневе, в конечном счете возвращается к тебе само­­му… И еще: «Нельзя другим желать зла, да­­же в мыслях. Ибо силой мысли ты пле­тешь ло­­вуш­ку для самого себя, для своего тела и ра­зума. И чем чаще ты думаешь об этом, тем креп­­­че становятся ее сети, тем туже затяги­ва­ется пет­ля. Выход один: стань другом врагу сво­ему и прости деяния его, ибо и ты несоверше­нен».

«Глав­ное — не количество прожитых лет, а их качество. Как, а не сколько».

Мысль материальна, поскольку зарождается в мате­риальном мозге. Поэтому плохая мысль гнетет. Это первый Страж, который всегда пытается победить человека.

Медитация «Цветок лотоса»

В теле человека есть духовное начало, или душа, и материальное начало или животное, звериное, как хотите это называйте. Разум человека является полем битвы этих двух начал. Поэтому и мысли у вас возникают разные. Это вам не кунг-фу, это гораздо серьезнее. Бороться можно с тем, кто оказывает сопротивление. Но с вакуумом бороться бессмысленно. Для вакуума отрицательных мыслей можно создать лишь такой же вакуум положительных мыслей. То есть опять-таки повторяю, переключиться на хорошее, думать о хоро­шем. Но всегда быть начеку, слушать, о чем ду­мает ваш мозг. Понаблюдайте за собой. Обратите внимание на тот факт, что вы не напрягаетесь, а мысли постоянно в вас кишат. И мысль не одна. Их сразу может быть две, три, а то и более.

Духовное начало — это мысли, порожденные силой Любви, в широком понимании этого слова. А животное начало — это мысли о теле, наши инстинкты, рефлексы, мания величия, желания, всецело поглощенные материальными интересами, и так далее.

Все высокие технологии, которые даны человечеству, они даны для того, чтобы у людей больше освобождалось времени для своего духовного совершенствования. Но никак не для того, чтобы человек насобирал кучу этих же­лезячек у себя дома и раздувал свою манию вели­чия от обладания этим прахом.

Одна древняя практика поможет вам уравно­ве­сить эти две сущности, чтобы «животное» вас так сильно не отя­гощало. Она существует столько же, сколько сущест­ву­ет и человек. Это духовная практика не только рабо­ты над собой, над своими мыслями, но и, что очень важно, над пробуждением души. По отно­шению к жизни ее можно сравнить с динами­чес­кой медитацией, поскольку она явля­ется постоянно действующей, вне зависимости от то­го, где бы чело­век ни на­ходился и что бы ни де­лал. Часть этого чело­века постоянно находится в этом состоянии, контро­ли­рует все то, что происхо­дит внутри и вокруг. Эта духовная практика называется «Цветок лотоса». Смысл ее заключается в следующем. Чело­век представляет, как будто сажает внутрь себя, в области солнечного сплетения, зерно. И это малень­кое зернышко в нем прорастает за счет силы Любви, сформированной его положительными мыслями. Тем самым человек, контролируя взращивание этого цветка, искусственным путем изба­вляется от нега­тивных мыслей, которые постоянно крутятся в его голове. Человек специально, под внутренним контролем, избавляется от всех этих плохих мыс­лей. И чем чаще он будет держать позитивный образ, тем быстрее в нем взращивается это зерно Любви. Вначале человек представляет, что это зерныш­ко про­растает, появляется крохотный стебелек. Далее он начинает расти, на стебельке появ­ляются листочки, затем маленький бутончик цветка. И, наконец, по мере большей подпитки силой Любви сам бутон распускается в лотос. Лотос в начале золотистого цвета, но по мере роста стано­вится осле­пи­тельно белым.

У одного он может вырасти за годы, у другого — за месяцы, у третьего — за дни, а четвертому пона­до­бятся всего лишь мгновенья. Все зависит от желания человека, от того, как он будет стараться над собой. Нужно не только вырастить этот цветок, но и посто­янно поддерживать его силой своей Любви, чтобы он не завял и не погиб. Это постоянное чувство взра­щивания человек держит на уровне подсознания или же, точнее сказать, на уро­вне контролируемого отдален­ного сознания. Чем больше человек отдает Люб­ви этому цветочку, то есть мысленно лелеет его, ухаживает, бережет от окружающего негативного воз­действия, тем больше цветок растет. Этот цветок питается энергией Любви, я подчеркиваю, внутренней энергией Любви. И чем больше человек находится в состоянии Любви ко всему миру, ко всем и всему окружающему его, тем больше становится цветок. А если человек начинает злиться — цветок слабеет; срываетесь в сильном гневе — цветок увядает, болеет. Тогда необходимо приложить максимальное усилие на его восстановление. Это как своего рода контроль. И вот, когда этот цветок расцветает, начинает уве­личиваться в размерах, он начинает излучать вместо запаха вибрации, так называемые лептоны или гравитоны, как хотите это называйте, то есть энергию Любви. Человек чувствует шевеления ле­пестков этого цветочка, от которых вибрирует все его тело, все пространство вокруг него, излучая в мир Любовь и Гармонию.

Лотос выражается как бы в жжении в области солнечного сплетения, разливающимся теплом. То есть эти ощущения возникают в области солнечного сплетения, где, как гласят предания, находится душа. Оттуда начинает идти и выделяться тепло. Весь смысл заключается в том, что где бы вы ни находились, с кем бы вы ни были и что бы вы ни делали или обдумывали, вы постоянно должны чувствовать это тепло, тепло, которое, образно говоря, согревает вам не только тело, но и душу. Эта внутренняя концентрация Любви находится в самом цветке. В конечном счете, чем больше человек о нем забо­титься, воспевает эту Любовь, тем больше он чувст­вует, что этот цветок, разрастаясь, окружает его тело полностью своими лепестками и он находится внутри огромного лотоса.

И вот здесь происходит очень важный момент. Когда человек достигает того, что лепестки лотоса начинают окружать его со всех сторон, он чувствует два цветка. Один внутри себя, который находится под сердцем и согревает постоянно ощущением внутрен­ней Любви. Другой, большой, как бы астральная оболочка этого цветка, которая окружает человека и, с одной стороны, излучает вибрацию Любви в мир, а с другой стороны — за­щи­щает самого человека от негативного воздействия других людей. Здесь сра­батывает закон причины-следствия. Выражаясь языком физики, происходит волновая связь. Проще говоря, человек излучает волны доб­ра, усиливая их через душу во много­ раз и соз­давая тем самым благодатное волно­вое поле. Это силовое поле, которое постоян­но чувствует человек и поддержи­вает фиб­рами своей Любви, в то же время оказывает опреде­лен­ное благотворное влияние не только на самого чело­века, но и на окружающий мир.

Что происходит благодаря ежедневным занятиям этой практикой. Во-первых, человек постоянно конт­ролирует свои мысли, учится сосре­доточи­ваться на хорошем. Поэтому он автоматически не может желать никому зла или быть плохим. Ведь эта практика ежедневная, ежесекундная. И это на всю жизнь. Это своеобразная методика отвлечения, поскольку с плохими мыслями насильственно бороться нельзя. Насильно мил не будешь. Поэтому нужно отвлека­ться. Приходит негативная мысль, нежелательная, человек сосредоточивается на своем цветке, начинает отдавать ему свою Любовь, то есть забывая обо всем плохом искусственно. Или же переключает сознание на что-то другое, позитивное. Но цветок он чувствует постоянно: ложась спать, просыпаясь, ночью, днем; чем бы ни занимался — учебой, работой, спортом и так далее. Человек чувствует, как Любовь вскипает внутри, как токи Любви двигаются по его груди, растекаются по его телу. Как этот цветочек начинает согревать его изнутри, причем особым теплом, божественным теплом Любви. И чем больше ее отдает, тем больше она в нем зарождается. Постоянно излучая эту Любовь, человек смотрит на людей уже с позиции Любви. То есть, во-вторых, что очень важно — человек настраивается на частоту добра. А добро — это удача, это везение, это здоровье. Это все! У человека улучшается настроение, что бла­готворно сказывается на пси­хике. А именно ЦНС является основным регулятором жизне­де­ятельности организма. Поэтому, в первую очередь, эта духовная практика сказывается на улучшении вашего здо­ровья. Кроме того, у человека начинает на­ла­живаться жизнь, так как он находит примире­ние со всеми. С ним никто не хочет ссориться, он везде же­ланен. У него не бывает больших проблем. Поче­му? Потому что, даже если в его судьбе про­исходят какие-то события, поскольку жизнь есть жизнь, он воспринимает их совершенно по-дру­гому, нежели обычные люди. Поскольку у него появляется новое видение на жизнь, которое и помогает ему выра­ботать наиболее оптимальное, приемлемое в данной ситуации, решение. Ибо в этом человеке просыпается Мудрость жизни.

И третье, самое главное — в человеке пробужда­ется душа, он начинает чувствовать себя Челове­ком, начинает понимать, что такое Бог, что Бог есть вездесущая субстанция, а не фантазия нес­кольких идиотов. Он начинает ощущать божест­венное присутствие в себе и наращивать эту силу своими положительными мыслями и чувства­ми. Он не ощущает больше себя одиноким в этом мире, потому что Бог в нем и с ним, он ощущает реальное его присутствие. Есть такое изречение: «Кто в Любви, тот в Боге, и Бог в нем, ибо Бог и есть сама Любовь». Также очень важно, что человек начинает ощущать ауру цветка, которая находится внутри и вокруг него. Со временем ты видишь эту вибрацию вокруг себя в виде легкого свечения. Воздух стано­вится как бы ярче и прозрачнее, а окружающий мир насыщеннее по цветовым тонам для твоего зрения. И самое поразительное, что и люди начинают замечать в тебе эти преобразования. Есть такое народное выражение «человек сияет», «светится». Так вот, это и есть свечение этого вол­нового поля, вырабаты­ваемого Любовью самого че­ло­века. Окружающие люди также начинают чув­ствовать это поле. Им приятно, что этот Человек находится рядом, они также начинают чувствовать радость, внутреннее возбуждение. Многие люди выздоравливают. Им становится легче даже при его присутствии, какими бы больными они ни были. К этому человеку тянутся все, раскрывая свою ду­шу. То есть люди чувствуют Любовь. Это открытые врата Сердца на пути к Богу. Это то, о чем говорили все Великие и что имел в виду Иисус, когда говорил: «Впусти Бога в сердце свое».

Эта духовная практика «Лотоса» применялась с начала времен. Издревле считалось, что «Лотос» рождает богов, в «Лотосе» пробуждается бог. В том понимании, что божественная сущность — душа — пробуждается в «Цветке лотоса», в Гармонии и Любви внутри тебя. Ведь человек постоянно забо­тится о своем цветке, постоянно контролирует свои мысли и чувства, чтобы «Цветок лотоса» не увядал. Цветка, материального, естественно там не существует. Это как бы своего рода игра воображе­ния. Этот процесс можно назвать иначе: пробуждения божественной Любви, достижения про­светления, полного соединения с Богом — «мокша», «дао», «синто». Как хочешь это назови. Но все это слова и религия. А это попросту создание положительной мыслью и чувством Любви человека определенного силового поля, кото­рое, в свою очередь, с одной стороны влияет на окружающую действи­тель­ность, а с другой сто­ро­ны изменяет внутрен­нюю частоту восприятия разума самого человека. У тебя возникает такое чувство, словно ты ожидаешь чего-то очень-очень хорошего. К примеру, ждешь какой-то огром­ный, же­ланный подарок, долгожданный, о котором ты очень сильно мечтал. И вот его по­лу­чаешь, ты счаст­лив, ты переполнен благо­дарностью. И у тебя аж мурашки бегают по телу, то есть испытываешь эти ощущения в райо­не солнечного сплетения, как будто от тебя что-то исходит прекрасное, хорошее или ты в ожидании этого. Вот такое должно быть у тебя ощущение, которое ты вызываешь искусственно и постоянно поддерживаешь в районе солнечного сплетения. В конечном счете, оно становится естест­венным для тебя. И люди начинают это чувствовать. То есть ты излучаешь эту радость… И все. Это не обязательно там цветок или еще что-то. Это всего лишь образы для удобства восприятия.

Когда это силовое поле добра в тебе разрастается, то у тебя появляется ощущение как бы многослойности лепестков. Ты ощущаешь, что ты окутан, защищен, ты процветаешь в лотосе. И в то же время ты ощущаешь, что ты, как солнце над миром, согреваешь все своим теплом огромной Любви.

Это постоянная медитация, где бы ты ни был и что бы ты ни делал, ты вызываешь эти фибры, эти ощущения, эти потоки энергий. Смысл в чём: чем больше ты занимаешься, тем сильнее они стано­вятся. В конечном счете этот процесс приобретает матери­альные свойства, и ты уже сможешь действительно положительно влиять на людей. То есть, ты сможешь это сделать тогда, когда ты пол­ностью изме­нишься сам: и внутри по мы­слям, и внешне по действиям.

«У цветка лотоса от 22 до 30 бледно-розовых у основания и ярких у верхушек лепестков, расположенных спирально вокруг семенной коробочки». Я глянула на фотографию цветка. Эта семенная коробочка, находящаяся в центре цветка, была похожа на пробку золотистого цвета, с множеством ворсинок вокруг нее такого же колера. «Интересно, что цветки лотоса всегда повернуты к солнцу: чуть ниже точки прикрепления цветка к цветоножке у лотоса находится так называемая зона реагирования, которая и «ловит свет». А про его семена я вообще прочитала сногсши­бательную информацию: «Семена лотоса обла­дают необыкновенной способностью сохранять всхожесть на протяжении нескольких сотен (а иногда и нескольких тысяч) лет. Возможно, с этой особенностью лотоса связано использование его с давних времен как символа бессмертия и вос­кре­шения». И еще мне удалось выяснить одну любопытную деталь. «Лотос обладает гомойотермией. Это озна­чает, что цветок способен поддерживать вну­треннюю температуру так, как делают это птицы, млекопитающие и мы, люди». «Цветок лотоса за­ни­мает значительное место в верованиях разных народов».

Жизнь слишком коротка, и надо успеть духовную сущность в сердце воспеть.

Сейчас уже появилась изданная книга А. Новых с медитациями. Её можно недорого  купить в электронном (около 20 руб) и бумажном варианте по ссылке https://www.litres.ru/2572875/?lfrom=441999189

 

 

 

Карлос Кастанеда. Отдельная Реальность.

«Быть бедным или хотеть — это только мысль; и точно так же мысль — ненавидеть, или быть голодным, или страдать от боли… Наша задача как отдельных личностей — противостоять силам наших жизней… Только воин может выжить. Воин знает, что он ждёт, и знает, чего он ждёт; и пока он ждёт, он ничего не хочет, поэтому какую бы маленькую вещь он ни получил, она больше, чем он может взять. Если он хочет есть, он найдёт путь, потому что он не голоден; если что-либо ранит его тело, он находит способ, чтобы остановить это, потому что не страдает от боли. Быть голодным или страдать от боли означает, что человек сдался и больше не воин; и сила его голода и боли уничтожает его.

…То, что нас делает несчастными — это желания. Но если мы научимся сводить свои желания к нулю, малейшая вещь, которую мы получим, будет истинным даром».

К.Кастанеда. Отдельная реальность, ч.2. Задача видения, 9.

Аудиокнига https://www.litres.ru/173858/?lfrom=441999189

Тайша Абеляр. Магический переход: Путь женщины-воина

Тайша Абеляр

Вот наконец то я решила написать о самых важных и значимых для меня книгах, написанных магами партии Карлоса Кастанеды. Это женщины-воины:  Флоринда Доннер,  Тайша Абеляр,  Кэрол Тиггс. Я считаю их своими духовными наставницами, хотя они, конечно, об этом никогда не подозревали. Из  книг серии Карлоса Кастанеды я впервые, наконец, узнала, как устроен наш мир. Их описание мира меня устроило. Я нашла множество ответов на свои вопросы, пришло какое то понимание смысла существования человека, смысла жизни.

Привожу выписки из книги Тайши Абеляр «Магический переход», главы 4 и 5. Это особенно важно для женщин. Здесь приведены упражнения, которые помогают восстановить и привести в равновесие внутреннюю энергию тела. Тайша Абеляр называла эти техники «Дыхательные упражнения древних».

«Намерение — это сила, движущая вселенной. Это сила, которая порождает всё. Благодаря ей случается мир … Намерение  — это то, что лежит в основе всего».

«То, как человек выглядит, зависит от того, как он согласовал свою жизнь с окружающим миром. Всё что мы делаем, так или иначе влияет на эту согласованность. Мы можем быть молодыми и исполненными сил, а можем быть старыми и больными, как застывшая лава в горах Аризоны. Всё зависит от нас самих.»

«…Разделённость — это условие, в котором существует человек. Но в действительности оно наблюдается не между умом и телом, а между телом, которое содержит в себе ум, или «я», и дублем, который является вместилищем нашей основной энергии… До рождения этого разделения не существует, но со времени появления человека в этом мире, эти две его составляющие оказываются разделёнными… Одна часть при этом превращается в физическое тело, тогда как другая, внутренняя, становится дублем. После смерти физическая составляющая возвращается обратно в землю, а дубль становится свободным. Но в силу своей недоразвитости он сразу же растворяется во вселенной.»

«… Преображение должно быть совершено в течение жизни, и успешное решение этой задачи — это единственная подлинная цель, которую может иметь человеческая жизнь. Все остальные достижения смерть превращает в ничто».

Вспоминание. Искусство быть свободной.

Упражнение для приведения в равновесие внутренней энергии. Техника правильного дыхания.  Сесть, наклонившись вперёд и придвинув колени как можно ближе к груди. Не отрываясь ногами от земли, обнять икры, плотно охватить их руками перед собой и положить ладони на локти, если так удобнее. Опустить голову так, чтобы подбородок касался груди. Сильно напрячь мышцы рук, чтобы удерживать колени перед собой. Грудь и живот сдавлены. Делать короткие поверхностные вдохи. Дышать поверхностно хотя бы 10 минут. Это упражнение способствует постепенному приведению в равновесие нашей внутренней энергии. Проделывать регулярно в спокойном и сосредоточенном расположении духа — каждый день, как вода и питьё!

Упражнение для защиты и сохранения внутренней энергии. Сидеть, выпрямив позвоночник, немного свести глаза так, чтобы видеть кончик носа. Сняв с себя одежду. Начинать глубокий вдох, набирая воздух в лёгкие так, будто дышишь через влагалище. Втянуть живот и вдыхать так, словно воздух поднимается вверх вдоль позвоночника, минуя почки, до места, которое находится между лопатками. Задержать воздух здесь на некоторое время, а затем продолжать поднимать его дальше, в затылок, затем поверх макушки головы в точку, которая находится между бровями. Задержав его там на мгновение, начать выдох через нос и при этом в воображении проводить воздух вниз вдоль тела до места, которое находится чуть-чуть ниже пупка, а затем дальше, до влагалища, откуда начинался весь цикл. Глаза держать скошенными для того, чтобы легче концентрировать внимание на переносице. Циркуляция воздуха подобным образом создаёт непробиваемый заслон для внешних враждебных влияний, которые стремятся воздействовать на энергетическое поле тела. Это упражнение также помогает предотвратить утечку жизненно важной внутренней энергии во внешнее пространство. Вдохи и выдохи должны быть беззвучными. Можно выполнять стоя, сидя или лёжа, хотя поначалу лучше сидя на подушке или на стуле.

Упражнение «Вспоминание».   Восстановить в воображении все места, в которых когда-то бывали, всех людей, которых когда-либо встречали, и все чувства, которые когда-либо переживали. Так нужно пройтись по всей своей жизни, начиная с настоящего момента и доходя до самых ранних воспоминаний и очищая их при этом одно за другим, с помощью специального выметающего дыхания. Вдохнуть через нос, поворачивая при этом голову влево, выдохнуть, поворачивая её вправо. Затем повернуть голову слева направо ещё раз без дыхания. Это чудесный способ очищения. Вдох возвращает потерянную энергию, а выдох даёт возможность исторгать из себя враждебную, ненужную энергию, которая накопилась в нас в течение многих лет общения с другими людьми. Для того чтобы жить и действовать, нам нужна энергия. Как правило, энергия, которую мы израсходовали, уходит от нас навсегда. Поэтому, если бы не вспоминание, мы бы никак не могли вновь обрести потерянное когда-то. Вспоминание жизни и выметание прошлого с помощью очищающего дыхания работает совместно. Вспоминание — это не случайное досужее занятие. Практикуя вспоминание, старайся ощущать длинные натянутые волокна, которые выходят из солнечного сплетения. Затем согласуй движение головы с движениями этих едва заметных волокон. Они — проводники, по которым утраченная когда-то энергия вновь возвращается к тебе. Для того, чтобы стать сильной и вернуть себе целостность, нужно высвободить всю свою энергию, которая была в течение жизни уловлена миром, и вновь вобрать её в себя. Во время вспоминания мы распространяем эти длинные энергетические волокна по пространству-времени, соединяясь ими с теми людьми, местами и событиями, с которыми мы имели дело в прошлом. В результате мы оказываемся в состоянии вернуться в каждый прошлый момент своей жизни и действовать в нём так, как если бы мы ещё раз реально проживали его. Важнее всего научиться ярко проживать в воображении события прошлого, припоминая как можно больше подробностей, связанных с ними, и очищая их при этом с помощью выметающего дыхания, которое освобождает уловленную в них энергию».

Особенности женской энергии

Женщины должны начинать вспоминание прежде всего с прошлых сексуальных переживаний (глава 5). «Кто-то оставил тогда в тебе свою энергию и уволок с собой уйму твоей. Все мужчины, с которыми ты встречалась, продолжают питаться твоей энергией. Они становятся сильнее, по мере того, как ты становишься слабее. Женщины вносят больший энергетический вклад в поддержку человечества, чем мужчины. И для того, чтобы они могли выполнять эту функцию, по всему миру их воспитывают в духе повиновения мужчинам. Жестокая правда состоит в том, что подчинённое положение женщин является не просто социальной условностью, а фундаментальной биологической закономерностью. Природа породила средства, которые дают возможность мужским и женским энергиям вступать во взаимодействие самым эффективным образом. Принято считать, что половой акт нужен прежде всего для целей продолжения рода. Но у него есть и другая, неявная функция, которая состоит в том, чтобы поддерживать непрерывный поток энергии от женщин к мужчинам. Мужчины оставляют в телах женщин особые энергетические волокна. Они подобны светящимся червям, которые живут в матке и поглощают энергию. Эти энергетические волокна обладают качеством, которое состоит в том, что они обеспечивают постоянный отток энергии мужчине, который их посеял. Эти волокна, которыми женщина заражается во время полового акта, вбирают в себя и похищают энергию её тела, которая уходит к тем мужчинам, что оставили их. Женщинам отведена основная роль в воспроизведении человека как вида. Они отдают массу энергии не только для того, чтобы рожать, питать и воспитывать детей, но и для того, чтобы привлекать мужчин к участию во всём этом процессе. Мужчины становятся таинственным образом зависимы от женщин на уровне тонких сущностей. Мужчина возвращается к этой женщине снова и снова для энергетической подпитки. Таким образом природа достигает того, что мужчина не просто чувствует иногда мимолётное желание получить удовольствие от физической близости с женщиной, но и получает основание для установления с ней более устойчивых отношений. Энергетические волокна, оставленные в матке женщины, в случае зачатия частично сливаются с энергетической оболочкой плода. Отцовская энергия сливается с энергией эмбриона, и это даёт возможность отцу впоследствии чувствовать, что это его ребёнок.  Нехорошо, даже если хотя бы один мужчина оставит энергетические волокна в теле женщины, хотя это и может быть необходимо для того, чтобы у них были потомки, которые смогут жить после них. Но иметь в себе энергетические волокна десяти или двадцати мужчин означает для женщины настолько истощить свою энергетическую оболочку, что жить ей становится крайне трудно. Не удивительно, что женщинам так трудно бывает постоять за себя. Женщина носит в себе эти нити в течение семи лет, после чего они исчезают или увядают. Но неприятнее всего то, что когда эти семь лет оказываются на исходе, вся армия червей, начиная с тех, которые оставил первый мужчина, и кончая принадлежащими последнему, внезапно оживляются и вынуждают женщину снова вступить в половой акт. После него все черви опять усиливаются за счет новой потери женщиной светящейся энергии и существуют в таком состоянии ещё семь лет. Фактически, это бесконечный цикл. Участие женщины в половом акте — это не просто биологическая необходимость, но и социальное требование. Общество требует, чтобы они выходили замуж, или по крайней мере предлагали себя мужчинам. Но человеческое существо достаточно разумно, чтобы требовать от себя чего-то большего, чем обычное продолжение рода. Саморазвитие, в частности, представляет собой такую же, как и деторождение, если не более достойную человека цель жизни».